ONLINE KURZY
- neobmedzený prístup ku kurzom
- štandardizované tréningy, vhodné pre určitý stupeň pokročilosti
- 4-týždňové tréningové plány so zameraním na progres - spolu až 12 týždňov tréningových plánov od nuly po mierne pokročilých ZADARMO!
- kurzy pokrývajú úrovne od začiatočníkov po mierne pokročilých
- vhodné pre ľudí, čo cvičia v gyme, ale aj doma
- možnosť prispôsobiť si kurzy svojim možnostiam
Začni makať ešte dnes!
NAŠE MAKAY! KURZY
4-týždňový kurz cvičenia s vlastnou váhou na doma pre úplných začiatočníkov vhodný aj pre ľudí bez akýchkoľvek skúseností s cvičením.
Poďme makať!
4-týždňový kurz cvičenia s vlastnou váhou na doma pre začiatočníkov so základnými skúsenosťami s cvičením - nadväzuje na kurz Začiatočníci 1
Poďme makať!
4-týždňový kurz cvičenia s vlastnou váhou a závažiami na doma pre mierne pokročilých cvičencov s niekoľkomesačnými skúsenosťami s cvičením - nadväzuje na kurzy Začiatočníci 1 a 2
Poďme makať!OSOBNÝ PRÍSTUP
chceme ťa nielen trénovať, ale aj spoznať
TISÍCKY
odtrénovaných hodín
STOVKY
spokojných klientov
PRESVEDČENIE
robíme to, čomu veríme, nie to, na čom sme finančné závislí
Výhody online kurzov
Zadarmo
Napriek mesiacom práce na týchto kurzoch sme sa rozhodli ponúknuť ich zadarmo, aby sme prispeli našimi vedomosťami a skúsenosťami k rozvoju fyzickej zdatnosti našej spoločnosti. Ak chcete podporiť náš projekt, prosím, zvážte členstvo v skupinových tréningoch alebo individuálny coaching.
Možnosť upraviť podľa potreby
Každý program je naplánovaný na 4 týždne, v každom týždni sú 3 tréningy. Vieme, že toto nebude vyhovovať každému. Tréningy na seba nadväzujú, preto úplne stačí si ich odcvičiť v poradí, v akom sú napísané, v tempe, ktoré vám bude vyhovovať.
Systematický prístup
Pri tvorbe tréningových kurzov sme vychádzali z doslova tisícok odtrénovaných osobných tréningov. Vieme vďaka nim, čo je dôležité na danej úrovni pokročilosti, a preto dokážeme vytvoriť štandardizovaný tréningový plán, ktorý bude spĺňať potreby väčšiny ľudí.
Sloboda
Pri online kurzoch človek nie je viazaný na trénera ani žiadny fixný rozvrh. Vďaka tomu si môžete zacvičiť kdekoľvek a kedykoľvek. Pre lepšiu predstavu, ako individuálne napredovať naprieč tréningovými kurzami, sme pre vás pripravili návod: Ako vyťažiť maximum z online kurzov (klik na nadpis "Sloboda")
Kvalitné kurzy dostupné zadarmo - stačí sa registrovať a začať makať!
ČO HOVORIA NAŠI MAKAČI
Žiadne týždenné spamy, napíšeme ti len vtedy, keď budeme mať niečo nové/zmysluplné, čo ti chceme povedať 👍