Články o tréningu

• Tréning a zranenia: Štatistika, zodpovednosť a niekoľko tipov ako sa zraneniam vyhnúť
• Ako z nás tréning robí lepších ľudí a prečo je základom osobného rozvoja
• Praktický pohľad na tréningový systém a plánovanie: Stratégie, taktiky a hacky po vyše 10 rokoch skúseností
• Optimálna tréningová záťaž, tréningový systém, progres
• Využi tréningové ciele ako nástroj na dosiahnutie výsledkov a dlhodobého progresu